Samuel Leach Holm är på plats på Häckens träningsanläggning Gothia park academy och "roddar med olika scheman" innan ett första fyspass i de gulsvarta färgerna ska rivas av.
- Det är synd att laget inte tränar i dag, det hade varit jäkligt skönt att dra igång direkt, säger han till Fotbollskanalen.
Flytten från Djurgården till Häcken har legat och pyrt under en tid - men intensifierades slutligen för omkring en vecka sedan.
- Nu känns det fantastiskt skönt. Det ska bli jättekul, säger han.
Samuel Leach Holm lämnade BP på en fri övergång i november och skrev då på för Djurgården. Där blev sejouren kortvarig - och mittfältaren lämnar alltså stockholmsklubben redan efter ett drygt halvår.
- Jag valde att lämna Djurgården då jag tror att det här är en väldigt bra match för mig att komma till BK Häcken. Att spela den fotbollen som Häcken spelar tror jag passar mig väldigt bra.
- Häcken har under flera år varit väldigt passningsorienterade och skickliga. Med väldigt många skickliga spelare och ledare som spelar den typen av fotboll som jag passar väldigt bra in i.
Hur vill du summera halvåret i Djurgården?
- Jag är tacksam över att jag hade det. Det var väldigt lärorikt för mig. Jag är väldigt tacksam över ledare och lagkamrater som jag har fått dela den tiden med. Det var kort, men jag har bildat några relationer som jag hopppas kommer vara väldigt länge. Det är väl det. Lärorik.
Vad är dina främsta lärdomar från det senaste halvåret?
- Jag tror att oavsett vad du gör i livet, om det så är i ett fotbollslag eller att du är tillsammans med en partner, så lär du dig saker både om det blir och inte blir hundra procent lyckat. Jag har lärt mig väldigt mycket om principer, olika träningskulturer och miljöer.
- Jag lärde mig också hur det är att på riktigt spela i en klubb med mycket supportrar och allt vad det innebär. Hur stora apparater de här allsvenska klubbarna har blivit. Mycket lärdom och mycket insikter. Jag har tagit med mig många roliga matcher också, där vi var nära en cuptitel.
Samuel Leach Holm känner ingen större bitterhet över det hastiga avslutet - trots att det endast blev ett halvår i klubben som han drömt om att få representera på seniornivå.
- Jag vet inte riktigt, det är väldigt sällan som jag är bitter över saker och ting. I stället lär man sig saker. Jag har väldigt mycket att se fram emot nu i BK Häcken och hoppas att den här tiden ska bliv extremt bra och framgångsrik för mig och klubben. Jag tror inte att jag ska se så mycket mer i backspegeln än så.
Samuel Leach Holm har under säsongens lopp fått utstå en stor dos kritik på sociala medier. Något som har vuxit sig allt större sedan det aktualiserats med en övergång bort från Djurgården.
Själv har 26-åringen valt att stänga av sociala medier i allt högre grad.
- Jag nåddes inte allt för mycket av det personligen, mer än att kompisar ibland har skickat det till mig. Jag förstod att det fanns. Men det är en av sakerna du sajnar upp dig på när du skriver på för en klubb med så mycket supportrar.
- Du kommer vara kung när det går bra och värdelös när det går dåligt. Det är fine med mig.
Vad gjorde att du ville stänga av dina sociala medier mer och mer?
- Jag kände att jag inte ville vara beroende av vad andra personer tycker, som kanske inte är involverade i laget. Jag vill gärna veta vad lagkamrater och tränare tycker om mig, men inte vara beroende av om supportrarna gillar mig.
- Kan jag lita på min känsla av hur jag spelar och tränar, samt på video och andra mätverktyg, så är det bättre än att lita på supportrars ibland impulsiva åsikter.
Samuel Leach Holm är samtidigt tydlig med att han personligen inte har tagit del av någon kritik mot honom som har varit över gränsen på sociala medier. Däremot anser han att tonen generellt kan bli för hård på sociala medier.
- Jag förstår att ingenting som jag säger kommer få folk att analysera sina beteenden, men ibland kan vissa åsikter och desinformation bygga en sorts snöbollseffekt som man gärna spinner vidare på, utan att ha den fulla bilden. Som med allt i livet måste man vara lite källkritisk.
När han nu ansluter till Häcken och bosätter sig i Göteborg kommer han åter ha nära till sin bästa vän Oscar Pettersson, som spelar för Häckens rivaler IFK Göteborg.
- Det hade ingen påverkan på flytten, men det är mycket lättare att ha vänner här som Oscar är. Jag var hos honom i går och kollade Real Madrid-Atalanta. Vi snackade lite skit och åt lite mat. Bara att ha någon i samma stad som man aldrig har bott i betyder mycket, även om jag har fått ett extremt bra mottagande av alla i Häcken.
Samuel Leach Holm hoppas bli spelklart till Häckens nästa allsvenska match - som passande nog spelas mot den tidigare klubben BP på bortaplan.
- Det återstår att se, men jag hoppas att det blir klart. Jag är väldigt spelsugen. Det blir en jäkligt kul match. Jag har en del vänner kvar där (i BP) i laget och i ledarstaben.
Vad vill du främst bidra med i Häcken?
- Jag ska fortsätta göra det som Häcken är väldigt bra på, och addera det som jag är väldigt bra på. Dels i det korta spelet men också kunna vara lite mer direkt ibland.
Samuel Leach Holm är låst i Europakvalet, efter spel med Djurgården, och får inte spela mot Bundesliga-klubben Heidenheim i Häckens Conference League-playoff nästa vecka. I stället tror han på ett avancemang till gruppspelet - och en lyckad höst i allsvenskan.
- Häcken spelar en fantastisk fotboll och har en riktigt bra trupp. Jag tror mycket på lagets chanser att ta sig till gruppspelet, där jag i så fall får bidra. Sen i allsvenskan är det 13 matcher kvar och vi ska gå för en topp tre-position.