Perioden 9-21 juli 2013 tillbringade Atlético Madrid i Los Ángeles de San Rafael.
Att åka dit gav säkerligen spelarna blandade känslor.
För det var ju där, i bergen utanför Segovia, som laget hade samlat kraft inför den lyckade cupfinalen mot Real Madrid några veckor tidigare.
Men stället är också nära förknippat med slit, svett och smärta.
Det är nämligen där klubben brukar lägga den första allra jobbigaste delen av försäsongsträningen.
För tio månader sedan sprang spelarna i genomsnitt tolv mil under dessa dagar 13 dagar. Fyra av dagarna körde man tre pass, det första med start klockan 07:45.
– Det var brutal jobbigt, minns Juánfran.
Varför nämner jag då detta nu? Jo, för att Diego Simeone de senaste veckorna har visat spelarna bilder från de där dagarna i juli i Los Ángeles de San Rafael.
Det är nu spelarna ska känna att slitet, smärtan och svetten var värt mödan, menar han.
Det är nu belöningen kommer.
Simeone lämnade från dag 1 över hela fysbiten till Óscar Ezequiel Ortega del Río, vanligtvis kallad ”Profe” Ortega.
De lärde känna varandra när argentinaren spelade i Atleti 2003 och uruguayaren var fystränare. När Simeone lade skorna på hyllan och gav sig in på tränaryrket 2006 ringde han direkt till sin gamle chef.
– En av de bästa sakerna som hänt mig som tränare är möjligheten att från början ha kunnat ta del av den erfarenhet och kapacitet som Profe Ortega besitter, säger Simeone angående fystränarens betydelse för lagets utveckling.
”Om du inte kan köpa de bästa spelarna, gör dina egna bättre,” är ett av Simeones motton som El Profe skriver under på.
För det är ju 56-åringen från Montevideo som måste se till så att spelarna orkar spela på det sätt argentinaren vill, även nu i slutet på säsongen.
Och han verkar ha lyckats. Atlético de Madrid har hela säsongen imponerat med sin intensitet, uthållighet, snabbhet och explosivitet.
Dessutom har “Los Rojiblancos” varit relativt förskonade från skador.
Den goda fysiken är helt klart en av nycklarna till framgången.
El Profe verkar vara en sådan person som får folk på gott humör. Han står Atléticospelarna nära men kräver också väldigt mycket av dem.
Tydligen tränar laget med lika hög intensitet som man spelar.
I det HÄR reportaget säger han:
– Man måste mörda ute på planen. Vi är ett tufft lag och det går inte att ge motståndaren tid att tänka för då kan man bli dödad.
HÄR kan vi studera hans stil under en uppvärmning förra säsongen:
[youtubeplay id=”-sBSX5wLWZk” size=”large”]
Och HÄR får vi en inblick i en del av en träning då skrattet är närvarande. Ortega pikar den då nyanlände David Villa för att denne försöker tjuvstarta under en sprintövning.
– Vi märker att du har kommit från Barcelona…
HÄR är ett klipp från i somras under en morgonträning (man ser Diego Costa gäspa) i Los Ángeles de San Rafael. El Profe Ortegas uppmanande röst hörs konstant.
I det HÄR långa reportaget har spanska Canal + hängt med Ortega under en matchdag och vi får även höra hans söner beskriva honom som ”hårt arbetande”.
Hur det än går för ”Cholo” Simeone, andretränaren ”Mono” Burgos (som jag bloggat om HÄR) och ”Profe” Ortega den här säsongen så har trion lyckats skapa ett fantastiskt fotbollslag utefter förutsättningarna och med tanke på den hårda konkurrensen.
Det är oerhört underhållande för oss som uppskattar La Liga att spänningen lever in i det sista i ligan, och att två spanska lag gör upp som CL-bucklan.
En liten poäng på Camp Nou på lördag är vad som krävs för att Atléticos tränartrio ska få fira såhär igen.
PS: Det verkar som att Filipe Luis sprider Ortegas stretchövningar vidare i familjen: