Det är allmänt känt att spelare har olika matchdagsrutiner. Vissa vill göra någon speciell aktivitet eller äta något speciellt, medan andra är lite mer vidskepliga och har lite udda grejer för sig, som i slutändan kan vara jobbiga, då det kan vara negativt inför en match.
Landslagsforwarden Olivia Schough menar att hon tar på sig skorna och benskydden i en bestämd ordning i omklädningsrummet inför match, men har numera inte något annat speciellt för sig, då hon jobbat bort det med tiden, bland annat med hjälp av landslagets fotbollspsykologiske rådgivare Rasmus Liljeblad.
- Det enda jag har är att jag tar på mig höger sko och höger benskydd först. Allt annat har jag slängt i papperskorgen, då det bara gör mig knäpp i huvudet, säger Schough.
Vad var det för grejer?
- Det är grejer som jag kan hitta på under tiden, så jag kommer inte ens ihåg, men det var grejer som gjorde mig galen, så jag är glad över att vår kloka Rasmus (Liljeblad) fått bort det från min skalle.
Hon fortsätter:
- Förr, när jag var yngre, tänkte jag att om jag inte gör en bra uppvärmning kommer matchen bli skit och sådär, men det stämmer inte. Det är bara en känsla. Allt handlar om vad du gör, så det är en väldigt bra grej vi har ihop med honom, som vi lärt oss mycket av. Det är bara synd att jag inte lärde mig det lite tidigare, säger hon och skrattar.
BK Häcken-stjärnan och mästerskapsdebutanten Johanna Rytting Kaneryd har numera inte heller några speciella matchdagsrutiner.
- Jag har egentligen inte jättemycket. Jag vill fylla på med mycket kolhydrater och mycket energi, och annars egentligen bara ta det lugnt och ladda. Jag kanske kollar lite fotboll innan, men jag har inte egentligen några rutiner så.
Du är inte vidskeplig?
- Nej, jag var det förr och det var bara jättejobbigt, för missade jag det blev det panik, så jag slutade med det. Det var så många löjliga saker, så jag kan inte ens säga det, säger Rytting Kaneryd och skrattar.
Hon fortsätter:
- En sak var väl att jag var tvungen att lyssna på exakt de låtarna som jag hade i min spellista till match, som hette "Matchlistan". Det var så många grejer. Det kunde vara alltifrån att dricka kaffe ur en viss kopp till att sätta på det ena benskyddet innan det andra.
Mittbacken Amanda Ilestedt menar i sin tur att hon främst vill röra på sig lite inför match.
- Jag vill förbereda mig inför varje träning och match. Då kör man lite rörlighet, aktiveringsövningar och sådant. Annars försöker jag bara fokusera på att ha en skön känsla.
Däremot hade Paris Saint-Germain-backen vissa grejer för sig förr om åren.
- Jag hade en favoritsport-BH, så det var den, och sedan skulle man äta något visst. Det var hela kitet, säger hon och skrattar.
- Det är sådana grejer, som egentligen inte spelar någon roll, så det är skönt att man kommit ifrån den biten, fortsätter hon.
Kosovare Asllani berättar att hon brukar äta, vila och duscha på matchdagar.
- Jag äter och vilar främst, säger hon och fortsätter:
- Jag älskar att duscha innan match, annars är det inte något speciellt. Det blir ungefär liknande dagar, jag försöker röra på mig lite om matchen är sent, men det brukar vara ganska lugna dagar.
Målvakten Zecira Musovic tycker om att städa på matchdagar.
- Jag vet inte om det är konstigt, men jag gillar att städa när det är matchdag. Man behöver inte tänka, jag får grejer gjorda, jag är strukturerad, jag följer ett mönster. Lite konstigt kanske, men det blir rent, säger målvakten.
Hanna Bennison tycker i sin tur att det är skönt att slippa ha några speciella rutiner.
- Nej, inte så. Bara kanske att jag brukar gå en promenad eller försöker göra något aktivt innan match, kanske kolla något klipp eller sådär för att förbereda sig, men inget annat, säger mittfältaren och fortsätter:
- Jag har aldrig haft något speciellt. Jag tycker det är skönt att bara ta det som jag vill.
Nathalie Björn om matchdagsrutiner:
- Jag har inga, världen går inte under om jag inte gör vissa saker. Det är verkligen lugnt. Men jag gillar att ta en ”power nap” och vila på dagen, samt äta spaghetti och köttfärssås inför match. Är det inte spaghetti och köttfärssås går inte världen under, men jag föredrar det. På matcharenan har jag sedan inget speciellt. Jag packar upp mina fotbollsskor och benskydd innan jag går ut och tittar på planen. Så rolig är jag, säger mittbacken.
Filippa Angeldahl:
- Jag skulle inte säga att jag har det, jag är ganska tråkig där, men det är ändå ganska skönt att inte ha någonting. Man kan se andra som har sådant för sig och jag blir bara stressad (av det). Jag gillar bara att ta det lugnt och att tänka på att det inte påverkar mig.
ALI REZA