Sol och värme mötte landslaget i Sydafrika på lördagen. Redan på eftermiddagen skulle första passet köras på Cape Town Stadium.
- Det handlar om att komma i gång och få i gång rörelsen. Även om vi är laddade inför matcher och träningar så gäller det att vi tänker på att ta ansvar gentemot klubbarna, säger Erik Hamrén och fortsätter:
- Spelarna är i en uppbyggnadsperiod och det gäller att spelarna kommer tillbaka i bra form.
Landslaget ska möta Botswana på onsdag och Sydafrikas U23-landslag om en vecka. Där emellan väntar en rad träningspass.
Att motståndet inte är hundra spelar inte stor roll.
- Vi har fått det bästa möjliga motståndet och det här är otroligt viktiga dagar, och där jag får se spelarna i matchsituationer, säger Hamrén.
Du fick en del återbud - någon du saknar?
- Nej, jag har lärt mig som klubbtränare att koncentrera mig på de spelare jag har här och det är många spännande och unga spelare.
Att Ivo Pekalski fick lämna återbud och ändå tränade med MFF och gjorde det bra, är inget Hamrén bryr sig om.
- Det skulle överraska mig om han körde för fullt. Han ringde mig och sa att han inte kunde gå för hundra och var också rädd att förvärra skadan. Så det var ett klokt beslut av en spelare som säkert hade velat vara med här.